இதயத்தை வலிமையாக்கும் நடைபயிற்சி!

சனி பெப்ரவரி 02, 2019
நோய் வராமல் பாதுகாப்பதற்கு நம்மிடையே இருக்கும் மிக முக்கிய சாதனம் நடைபயிற்சி. ஆனால், அந்த சாதனத்தை பயன்படுத்தாமல் துருப்பிடிக்க  வைத்துவிடுவதுதான் நோய்களுக்கு கொண்டாட்டமாக போய்விடுகிறது.

கால்சிய குறைபாடு உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பை அதிகரிக்கும்!

வெள்ளி பெப்ரவரி 01, 2019
இதயம் சார்ந்த நோய் பாதிப்புகள் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கு உயர் ரத்த அழுத்தம் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது.

இரவு கடமையில் ஈடுபட்டால் புற்றுநோய் பாதிப்பு அதிகரிப்பு- ஆய்வில் அதிர்ச்சி

வெள்ளி பெப்ரவரி 01, 2019
இரவு நேரத்தில் பணி செய்பவர்கள் பலரும் புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் தொடர்பான பாதிப்புகளுக்கு ஆளாவதாக சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

மறதி நோயை தடுக்க ஆய்வு!

வெள்ளி சனவரி 25, 2019
மரபணு திருத்தப்பட்ட குரங்குகள் மூலம் மறதி நோயை தடுக்க சீன விஞ்ஞானிகள் புதுவித ஆய்வு

குழந்தைகளை சாப்பிடச் சொல்லி தொந்தரவு செய்யாதீங்க!!

வியாழன் சனவரி 24, 2019
உணவு உண்ண அடம் பிடிக்கும் குழந்தைகளை சாப்பிடு, சாப்பிடு என்று நச்சரித்தால் அவர்கள் வழக்கமாக உண்ணும் அளவை விட குறைவகாகவே சாப்பிடுகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி முடிவு தெரிவித்துள்ளது.

இதயத்தைக் காக்கும் வழிமுறைகள்!

ஞாயிறு சனவரி 20, 2019
உலகளவில் இதய பாதிப்பு, மாரடைப்பு, இதய செயலிழப்பு, இதய வால்வு பாதிப்பு, இதய இரத்த குழாய்கள் பாதிப்பு . இதயத்துடிப்பு பாதிப்பு என இதயம் தொடர்பான பல பாதிப்புகளை மக்கள் சந்தித்து வருகிறார்கள்.

நோய் தீர்க்கும் மல்லி விதை!

சனி சனவரி 19, 2019
‘‘தனியா என்ற பெயரால் அழைக்கப்படும் கொத்தமல்லி விதை 5000 ஆண்டுகளுக்கு மேல் பழமையானது. இது நம்முடைய மருத்துவ குறிப்புகளில் காணப்படுகிறது.

முப்பது நிமிடத்திற்கு மேல் ஓரிடத்தில் அமர்ந்திருக்க வேண்டாம்!

சனி சனவரி 19, 2019
ஆண்கள் பெண்கள் அலுவலகத்திற்கு சென்றால் கணினி முன் அமர்ந்தே வேலை செய்கிறார்கள். காலையில் 9 மணிக்கு உட்கார்ந்தால் மதியம் ஒரு மணிக்கு மதிய உணவிற்கு எழுந்திருக்கிறார்கள்.

எரிபொருள் சேமிப்பிற்கான சில எளிய வழிகள்!!

வெள்ளி சனவரி 18, 2019
பெட்ரோல், டீசல் விலை வரலாறு காணாத அளவில் உயர்ந்து உச்சத்தை தொட்டு வருகிறது. இது, தினசரி கார் பயன்படுத்துவோருக்கு பெரும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தி இருக்கிறது.